yoga
de précieux moments avec soi-même
yoga sérénité
Découvrez une approche apaisante avec les cours de yoga doux. Reconnectez-vous à la paix intérieure, à la douceur et à l'amour de soi. Les sessions sont conçues pour revitaliser le corps et l'esprit. Réservez votre place pour une expérience de bien-être. Il est possible de s’inscrire en tout temps, nul besoin d’attendre le début de la prochaine session.
atelier sérénité
Les ateliers Sérénité sont conçus pour vous permettre de vous détendre, de vous ressourcer, et d'apprendre. En deux heures, vous expérimentez des postures de yoga, des techniques de relaxation, et recevrez des conseils en naturopathie dans le but de trouver davantage de paix intérieure. Repartez avec des outils pour une vie plus détendue et équilibrée.
Bientôt disponible
retraite sérénité
Les retraites Sérénité sont des pauses bien-être où l'on se retrouve, s'évade du quotidien le temps d'un weekend. C'est un moment dédié à soi, pour se reposer, se ressourcer, et réfléchir à sa vie actuelle. L'expérience inclut une variété d'outils tels que le yoga, la relaxation, la naturopathie, la méditation, des cercles de parole et la danse, offrant une clarté et de sérénité pour l'avenir.
Bientôt disponible